Tout au long de la vie pour les hommes de la fonction sexuelle occupe une place importante. Après 60 ans, l'activité des hommes est affaibli, le désir d'intimité est réduite, les relations sexuelles deviennent irréguliers. Comment retrouver son ancien force? Il existe des médicaments, remèdes populaires, vous permettant de revenir à une relation intime. Vous devez prêter attention à la bonne façon de vie, d'abandonner les mauvaises habitudes, et l'activité de restauration. Il est important, lorsqu'un problème se produit, communiquez avec le médecin, n'attendez pas de complications.
Des relations sexuelles à cet âge, c'est presque la même place dans la vie comme dans sa jeunesse, a un effet positif sur l'humeur, le bien-être Général et l'état émotionnel. Pour avoir une bonne puissance dans les années 60 n'ont pas à être quelqu'un de spécial.
Il est important de respecter quelques recommandations simples de spécialistes et surveille leur état de santé. Nous allons voir comment restaurer l'activité après 60 ans et de ce qui entraîne le déclin de la puissance masculine dans cette tranche d'âge.
Comment faire pour déterminer si tout est en ordre avec une puissance de 60
Bien sûr, la santé des hommes et de l'activité après 60 ans commence à se détériorer, en raison de la baisse de la production d'hormones, le cumul des maladies chroniques, réduction de l'immunité et d'autres problèmes typiques de cet âge. 60 il y a une disparition graduelle de presque toutes les fonctions dans le corps.
Parfois une érection à cet âge, ne vient qu'après d'intenses stimulation des zones érogènes. Et il peut être considéré comme la norme: en 20 ans, l'excitation de quelques réflexions sur le partenaire ou la vue des photos candides aura disparu.
Oui, et le pénis en pleine érection ne dispose pas de ces dimensions, ce qu'il était avant. Cela est dû à la détérioration de l'approvisionnement en sang vers le pénis et de réduire le volume de substances. Tout cela n'est pas un signe de dysfonctionnement érectile. Problème experts nom les facteurs suivants:
- une forte baisse de la libido et non;
- l'absence d'une érection, même avec une bonne stimulation;
- l'impossibilité du rapport sexuel en raison d'un manque de résistance ou incomplète de l'érection;
- réduction de la sensibilité du pénis et de l'absence d'orgasme pendant les rapports sexuels;
- l'éjaculation prématurée.
Pour sonner l'alarme et consulter immédiatement un spécialiste est nécessaire lors de la première inquiétants symptômes indiquant des problèmes dans la sphère génito-urinaire: trop fréquentes et douloureuses de la miction, de l'absence de l'érection et le désir d'intimité, des douleurs pendant les rapports sexuels, et de la sortie de l'urètre.
Ce qui provoque une puissance inférieure
Selon les statistiques, la puissance, à l'âge de 60 ans pourraient diminuer en raison de nombreux facteurs externes et internes. Parmi les plus commun méritent d'être mentionnées:
- mode de vie sédentaire;
- maladies chroniques et aiguës, en particulier des problèmes avec les vaisseaux sanguins, génito-urinaire et du système nerveux, des processus inflammatoires:
- les troubles hormonaux et de baisser la production de testostérone;
- commune de la fatigue physique et mentale;
- l'hypothermie;
- l'excès de poids et la suralimentation;
- mauvaises habitudes, y compris le tabac et l'alcool;
- l'absence régulière de l'intimité;
- situation défavorable dans la famille.
Dans certains cas, d'améliorer la puissance chez les hommes après 60 ans peut être atteint sans trop de difficulté. Juste assez de relaxation, régime alimentaire équilibré, bouger plus et à pied, pour apporter dans leur vie sexuelle avec le sexe de la variété. Certainement besoin de parler à sa femme ou la femme ouvertement et puis pour faire de l'intimité sexuelle "saveur".
Recommandations communes des experts
Les médecins ont recommandé pour la prévention des problèmes d'érection et de restauration de activité après 60 ans, afin de respecter quelques règles simples:
- Toute maladie peut entraîner la détérioration de la santé Générale, un effet négatif sur l'activité et la libido. Traitement en temps opportun de l'inflammation, des maladies virales et les infections de réduire le risque de complications, de la détérioration de la puissance et de l'immunité. De nombreuses maladies sont asymptomatiques. Il est donc nécessaire de ne pas sauter de visites annuelles avec des spécialistes. Si un traitement prévu est de garder le mode de réception et le dosage du fonds. En présence de toutes les maladies chroniques complexes, tels que la prostatite, votre médecin vous dira comment faire pour améliorer la puissance de 60 ans dans un coffre-fort.
- Une alimentation équilibrée joue un grand rôle dans le maintien de la santé et de la puissance excellente dans les années 60. À cet âge (et de préférence beaucoup plus tôt) doivent être exclus de votre régime alimentaire trop gras, frits, épicés et les aliments malsains, des fast-foods et les aliments qui ont des agents de conservation, arômes, colorants. Le régime alimentaire des hommes devrait être présent aliments tels que les légumes verts frais, les fruits et les baies, les viandes maigres et les poissons, les noix, les produits des abeilles, le yogourt et le fromage, les céréales et les légumineuses. Si les tests montrent une carence en minéraux ou de vitamines, de restaurer l'activité après 60 ans, sur les conseils du médecin doit commencer à prendre des vitamines-minéraux complexes.
- À abandonner les mauvaises habitudes. Le tabagisme et l'abus d'alcool ont un impact négatif sur la libido et la puissance non seulement à 60 ans, mais aussi à tout âge. Sous l'influence de substances nocives qui entrent dans le sang, réduit la qualité de la semence est la détérioration de l'érection.
- La normalisation de la vie sexuelle. Régulièrement des actes sexuels, émotionnels et physiques de l'intimité avec votre partenaire, de temps ensemble va donner l'effet désiré. Mais de longues pauses très négativement sur la érection et l'activité en Général.
Influence positivement le pouvoir de l'homme à l'âge de 60 activité physique modérée, avec une implication maximale des muscles de la région pelvienne. Par exemple, l'effet puissant de l'exercice de Kegel et bon massage de la prostate.
Traitement de la dysfonction érectile
Même si, en conformité avec l'ensemble de ces recommandations, les hommes sont encore en suspens la question de savoir comment de 60 ans ont une bonne puissance, vous devriez consulter un médecin pour le choix des méthodes pour la restauration de la puissance masculine, avec l'aide de médicaments et des recettes populaires. L'auto-médication, dans ce cas, ne peut que nuire, parce que toutes les méthodes ont leurs propres, les contre-indications et les effets secondaires possibles.
Médicaments
Parmi les meilleurs médicaments pour l'activité après 60 ans, les plus fréquemment prescrits et administrés par des hommes tels que:
- Homéopathique des stimulants de l'activité et des processus métaboliques dans le corps, et également des Suppléments. Ces fonds sont principalement à la composition naturelle, un minimum de contre-indications et les effets secondaires possibles. Ils agissent en douceur et influer positivement sur le travail de tous les organes et systèmes du corps.
- Des médicaments synthétiques. Ces médicaments préférable d'utiliser seulement après consultation avec un médecin: ils sont rapides, mais ont beaucoup de contre-indications et ne convient pas à tout le monde.
- Les médicaments afin de rétablir le métabolisme et l'immunité Générale. Ainsi, dans de nombreux cas, d'améliorer la puissance chez les hommes après 60 ans est obtenu en utilisant correctement sélectionnés et régulièrement utilisé de vitamines et de minéraux complexes.
- Médicaments hormonaux. Parfois, la cause de la dysfonction érectile de dysfonctionnement de la thyroïde, la faible production de testostérone. Après avoir passé tous les tests nécessaires, le spécialiste prend l'hormonothérapie pour rétablir l'équilibre dans le corps de l'homme. Fréquemment utilisés médicaments avec de la testostérone, qui sont produites sous la forme d'injections, comprimés, des patchs, des onguents et des crèmes.
Dans certains cas, de rétablir la puissance à 60 ans chez les hommes aider les antidépresseurs, les médicaments contre la normalisation de l'émotionnel-le plan mental, la psychothérapie. Cela est particulièrement nécessaire pour les hommes qui éprouvent de la peur ou l'insécurité, souvent souffrant de stress et de surcharge de travail, pas assez de repos, la nuit et pendant la journée.
Remèdes populaires pour la puissance
Bien qu'il existe de nombreux médicaments et les développements modernes de la médecine, traitement populaire de la puissance des remèdes populaires hommes en 60 ans. Ces recettes sont peu coûteux coût, souvent faciles à préparer et sont très doux sur le corps humain. Le plus populaire des remèdes populaires sont:
- Les teintures avec des plantes et herbes médicinales est fait sur l'alcool et de la vodka. Donc, pour augmenter la puissance est appliquée à la teinture d'ail, le ginseng, la racine de calamus, le gingembre.
- Les produits apicoles. Particulièrement utile pollen, gelée Royale, naturel de miel liquide. La consommation régulière de miel avec de la noix est un puissant stimulant de l'érection et un moyen de renforcer le système immunitaire.
- Les décoctions d'herbes. Daisy, la ville de Dubrovnik, l'aubépine, agripaume, Mélisse, millepertuis et de nombreuses autres plantes ainsi que leurs frais, soudés dans les proportions correctes, donner le même effet que la prise de certains médicaments.
- Manger des aliments qui sont considérés comme des aphrodisiaques. Par exemple, l'inclusion dans le régime alimentaire de l'intérieur du poulet et des oeufs de caille, des légumes frais, de fruits et de baies, de gingembre, de fruits de mer, ail et oignons, fruits secs, légumes et autres aliments nutritifs va toujours rester en forme, indépendamment de l'âge.
- Jet de castors, cerfs porte-musc et de quelques autres animaux. C'est un très précieux composant naturel pour lequel le peuple donnait presque des propriétés magiques.
Conclusion
Rappelez-vous, seule une approche globale pour améliorer votre santé, le maintien d'un mode de vie actif et en évitant les mauvaises habitudes permettra d'améliorer la puissance de plus de 60 ans, et la conservera jusqu'à un âge avancé. Et les changements liés à l'âge ne devrait pas vous faire peur–, il est parfaitement naturel que l'homme dans la vieillesse n'est pas une vie sexuelle active depuis 20 ans.
Sexe 60 peut être trop lumineux, régulier, à apporter de la joie. Il est important de donner à cet espace de vie attention, pour apporter de l'intimité de la diversité, de surveiller leur santé et de prévenir sa détérioration. Une alimentation équilibrée, les recettes traditionnelles et les médicaments aident à maintenir une bonne érection et la libido.